MENGGUNAKAN arloji pintar atau smartwatch dapat membuat penggunanya merasa memiliki personal trainer yang terus memotivasi untuk tetap aktif sepanjang hari.
Bahkan, beberapa orang mengatakan bahwa menggunakan smartwatch menjadi salah satu cara paling mudah dan efektif untuk membuat Anda tetap sehat serta menjaga gaya hidup yang sehat.
Huawei baru saja meluncurkan perangkat smartwatch terbarunya, Watch GT2. Dilengkapi berbagai fitur unggulan dan didesain untuk para penggemar olahraga serta konsumen yang ingin menjaga gaya hidup sehat.
Baca juga: Huawei Luncurkan Jam Tangan Pintar Watch GT 2
Untuk memudahkan pengguna memanfaatkan berbagai fitur yang ada di Huawei Watch GT2, berikut beberapa tips yang bisa diterapkan sehingga dapat memaksimalkan gaya hidup sehat pengguna sehari-hari:
- Menghitung langkah kaki
Menurut berbagai jurnal kedokteran, jalan kaki memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.
Mulai dari membakar kalori, memperkuat jantung, tulang, dan sendi, meningkatkan energi dan kekebalan tubuh, menurunkan kadar gula, hingga memperbaiki suasana hati dan meningkatkan kemampuan berpikir kreatif.
Pengguna Huawei Watch GT2 dapat memanfaatkan fitur TruRelax yang dapat menghitung langkah kaki setiap harinya dan menyimpang data tersebut sebagai arsip di aplikasi Huawei Sports and Health.
Pengguna dapat melihat data tersebut dan memotivasi dirinya untuk menetapkan target yang semakin tinggi, hingga mencapai 10.000 langkah setiap harinya yang dianggap ideal.
- Memantau kualitas tidur
Banyak orang yang meremehkan manfaat tidur yang cukup bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Padahal tidur yang cukup dapat meningkatkan kemampuan berpikir, sehat bagi jantung, menjaga tingkat gula darah, dan masih banyak lagi.
Dengan fitur TruSleep 2.0 yang ada di Huawei Watch GT2, pengguna dapat memantau denyut jantung secara real time, kualitas pernapasan, dan menggunakan analisis data-data tersebut untuk menilai kualitas tidur pengguna.
Fitur ini juga dilengkapi teknologi AI yang dapat menganalisis masalah secara akurat serta memberikan saran untuk meningkatkan kualitas tidur pengguna.
- Mengingatkan untuk bergerak
Kesehatan adalah hal yang sangat penting bagi setiap manusia. Dengan tubuh sehat, tentu jiwa akan baik dan pikiran akan seimbang. Sesibuknya kita, jangan pernah melupakan kesehatan. Mulai dari menjaga pola makan, pola olahraga, dan pola istirahat atau tidur.
Menjaga ketiga hal tersebut, tentu dapat menjaga keseimbangan tubuh kita.
Huawei Watch GT 2 memiliki fitur reminder atau pengingat yang dapat dimanfaatkan untuk mengingatkan pengguna melakukan aktivitas berdiri atau bergerak setelah periode waktu tertentu.
Duduk sepanjang hari atau terlalu lama dapat membuat tubuh resisten terhadap manfaat olahraga bagi metabolisme tubuh.
Menurut Journal of Applied Physiology, gerak tubuh yang kurang aktif bisa membuat badan tidak hanya kurang sehat, tapi juga mematahkan dampak baik ketika berolahraga.
- Tantang diri sendiri
Melakukan satu jenis olahraga kadang bisa membuat bosan atau jenuh. Pengguna dapat mengeksplorasi berbagai jenis olahraga lainnya, misalnya dari treadmill di dalam ruangan menjadi lari di luar ruangan, dari renang menjadi hiking, dan banyak pilihan lainnya.
Di Huawei Watch GT2 terdapat 15 mode olahraga yang dapat dipilih, mulai dari lari, bersepeda, renang, sampai mendayung.
Khusus untuk penggemar lari, perangkat ini dilengkapi dengan 10+ running courses dan panduan suara selama pengguna berolahraga.
Courses ini membantu pengguna dengan target berlari yang beragam, apakah dia pengguna yang baru mulai berlari, pengguna yang ingin menurunkan berat badan, atau pengguna yang ingin meningkatkan daya tahannya.
- Pantau detak jantung
Dengan memantau detak jantung, pengguna dapat menelusuri perkembangan kemampuannya dalam berolahraga.
Misalnya detak jantung yang lebih stabil, berarti kemampuan berolahraganya meningkat, atau sebaliknya detak jantung yang terlalu tinggi menunjukkan pengguna terlalu sering berolahraga atau gejala penyakit tertentu.
Fitur TruSeen 3.5 di Huawei Watch GT2 dapat menyediakan pengukuran detak jantung yang real time, dan dipasangkan dengan algoritma AI, fitur ini dapat memonitor detak jantung sepanjang hari, bahkan saat pengguna sedang tidur.
- Dengarkan musik untuk membakar semangat
Riset dari Brunel University di London, Inggris, pada tahun lalu membuktikan bahwa musik dapat mengubah frekuensi otak yang membuat individu lebih menikmati olahraga yang dilakukannya.
Tercatat terjadi kenaikan tingkat 'kesenangan' yang dirasakan oleh peserta riset saat berolahraga sembari mendengarkan musik.
Dengan menggunakan Huawei Watch GT2, pengguna dapat menyimpan hingga 500 lagu dalam format MP3, dan dapat dengan mudah mengelola serta menikmatinya saat berolahraga.
Baca juga: Huawei Watch GT 2 Meluncur di Indonesia
Deputy Country Director Huawei CBG Indonesia Lo Khing Seng menyebut bahwa Huawei Watch GT2 sangat mudah digunakan bahkan oleh pengguna yang baru pertama kali menggunakan perangkat smartwatch.
"Perangkat wearable ini dilengkapi dengan berbagai fitur yang menunjang gaya hidup sehat, bukan hanya untuk saat berolahraga, tetapi juga untuk meningkatkan kualitas hidup seperti tidur dan lainnya," ujar dia.
"Hal menarik lain dari Watch GT 2 adalah daya tahan baterai hingga 14 hari, terbilang cocok buat orang-orang yang terkadang lupa mengisi ulang baterai. Tak ketinggalan Watch GT 2 mengantongi sertifikat 5 ATM. Artinya, perangkat ini aman digunakan berenang di air tawar hingga kedalaman 50 meter selama 10 menit," lanjut Lo Khing Seng.
Huawei Watch GT 2 hadir dalam dua edisi, yaitu 'Sport Edition' yang ditawarkan seharga Rp2.799.000 dan 'Classic Edution' yang dibanderol Rp2.999.000 di Erafone, Lazada, JD.ID, Blibli, Shopee, Tokopedia, Huawei Experience Store (HES), dan Urban Republic.
Huawei memberikan penawaran cashback selama masa pre-order pada 10-22 Oktober 2019, dengan nilai hingga Rp300.000 dan cicilan 0 persen hingga 24 bulan dengan menggunakan kartu kredit dari BCA, Mandiri, CIMB Niaga, Citibank, DBS, dan OCBC NISP. [ikh]
Tidak ada komentar:
Posting Komentar